co na stawy

[...] Skoro jednak Ty twierdzisz,ze znalazles nowa droge w medycynie i fizjoterapii to zycze powodzenia i moze w koncu bedziesz tym,ktory pomoze osobom,ktore choruja,bo ich stawy niestety nie potrafia sie zregenerowac.Moze akurat Ty podwazysz dotychczasowe dokonania w fizjoterpii? Kto wie,kto wie.......badzmy dobrej mysli. Zmieniony przez - [...]

[...] że unikałem sportu i ruchu jako takiego, postanowiłem jednak przypomnieć sobie lata młodości i już bardziej z głową wzmocnić ciało, a co za tym idzie uchronić kręgosłup i stawy przed dalszym rozpadem, co może się komuś wydawać dziwne, gdyż stereotypowa opinia mówi, że jest wręcz odwrotnie. Przy właściwym doborze ciężaru i ćwiczeń siłownia [...]

[...] czy zalane tłuszczem jak waga taka sama? jak się jest otyłym to tak jakbyś powiedzmy założył plecak + 20 kg i zbędny ciężar dźwigał ze sobą , przez co mechanicznie mocniej obciążysz stawy , inna sprawa nie sama masa ma znaczenie z tym a wspomniana choćby ogólna sprawność (co ma związek czy to masa mięśniowa czy tłuszczowa) , technika biegu itp.

apokalipsa: wlasnie o tym wszystkim powyzej pisalem, Sog nie wejdzie. Everr: Ubliza mi tak slabe przygotowanie teoretyczne u kogos kto gotow mi stawy powylamywac za to co pisze: "chrzastka nie NIGDY nie regeruje, jak cos nie ukrwionego i nie unerwionego sie moze zregenerowac ? " Wystarszylo poszukac w googlach, ale jakis d**** [...]

[...] jest prawdziwe czarnowidztwo. Chyba strasznie hardkorowo to wy nie graliscie w kosza skoro kontuzje sie nie zdaraly/nie byly problemem. Jeszcze troche i powiesz mi ze moje stawy sa w gorszej kondycji niz przed moimi szrlatanskimi zabiegami. Do tego zmierzasz? Pisales wczesniej ze jeszcze pare lat i zobacze.... A co do inlteligencji to nie ja [...]

mialem juz nie dyskutowac z Toba ale widze ze mase glupot napisales!! ************************************* mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym ------- ok ale najpierw sprobuje z czym lzejszym, chociaz te pompki i podciaganie moze daly [...]

[...] się biorę;d Na M'Drolu nie odczułem flaków ani tym podobnym. Jeżeli chodzi o epi to wczoraj 2 noc nie mogłem spać a zawsze śpię na boku z ręką pod głową, strasznie bolą mnie stawy w nocy, ręce mi cierpną(nie wiem czy to po epi) wcześniej nie miałem nigdy czegoś takiego, dlatego zacząłem dzisiaj jeść Animal Flexa, może coś pomoże;d Jeżeli chodzi o [...]

co do treningow to narazie bez zmian ale na okres wakacji chaialbym troche zmienic... zeby szczegolnie stawy odpoczely od duzych ciezarow... wiec wtedy skupie sie na treningu w seriach laczonych ale to mysle ze jakos kolo lutego .. jak narazie chcialbym nic nie zmieniac bo widze ze ten trening mi sluzy... co do rozpisek z treningu nie wiele sie [...]

[...] przyzwyczaiłem się i zresztą nie zawsze tak jest zależy jak się ułoży. Co do Twoich ciężarów to są za...iste,chciałbym to zobaczyć na żywo.Że też jeszcze wytrzymują Ci stawy i ścięgna?,u mnie już z tym problem no ale to już chyba wiek?,tylko nie pisz mi o Janie Łuce bo to zupełnie inna bajka Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-09-02 [...]

[...] i jest w formie,te teksty "podziwiam jak na twój wiek" itp. uważam że skoro trenuję to przynajmniej jeżeli chodzi o siłę i sprawność wiek nie ma znaczenia jedynie słabsza może być kondycja i wydolność no i stawy troszkę zużyte http://www.youtube.com/watch?v=affCbixG544&feature=player_embedded Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-01-05 21:01:04

[...] (pewnie się da, skoro na początku w ogóle nie ogarniałam przysiadu, bo leciałam w tył, a kolana szły mi mocno do przodu), czy robić tak jak mi wygodnie i zdaje mi się naturalnie? Gdy ustawiam stopy równolegle to mam wrażenie, że lecę do tyłu i że mnie stawy biodrowe coś pobolewają, a równowagę próbuję łapać zbliżając kolana do siebie @-|

[...] hantlami w domu. Na sucho, bez żadnych suplementów, co do diety to jedz 4-6 (zależy jak będziesz dawał radę) posiłków dziennie i powinno być ok. Ja mam 14 lat, oni piszą, że stawy, małe przyrosty itd. mają trochę racji, ale na moim przykładzie STAN NA MIESIĄC KWIECIEŃ (wtedy pierwszy raz zawitałem na siłowni) Waga-51kg Wzrost-160 (coś koło tego, [...]

[...] co siedze na wielu grupach to ludzie szybko go porzucają bo jest nudny , znacznie lepszym wyborem będzie zakup orbitreka który świetnie angażuje całe ciało , mniej obciąża stawy i daje większe oraz latwiejsze możliwości regulacji oporu co jest dosć istotne . Ewentualnie mozna pomyślec też o rowerku stacjonarnym jeśłi ktos ma problemy z [...]

Odnoszę wrażenie, że większość polemizujących nie rozumie sensu artykułu. Artykuł mówi głównie o tym, jak wzmocnić stawy, jak je przygotować na większe obciążenia i zaleczyć drobne niedomagania. To oczywiste, że jeśli ktoś ma całkowicie rozpieprzony staw, albo złamaną nogę - to przysiady mu w niczym nie pomogą. Co do możliwości regeneracyjnych [...]

[...] nawet i 6 miesięcy. Nie wiem jak wyglądają zajęcia CF na które chodzisz, ale być może na obecnym etapie to nie najlepsza aktywność dla ciebie, szczególnie jeśli rzeczywiście stawy nadal rozluźnione ;-) Z redukcją, dopóki karmisz, nie ma się co śpieszyć :-) Raz, że organizm potrzebuje czasu, żeby wrócić do siebie, a dwa to podczas spalania tkanki [...]

[...] gosc ktoty ma max 178 cm. wzrostu i ma do tego proporcjonalnie krotkie palce i dosc male dlonie.I zadne rozciagania tego nie zmienia najwyzej co zrobia to z czasem zniszcza stawy. Owszem tak jak pisze Soltys sile uscisku mozna zwiekszyc znacznie ale to nie ma nic wpsolnego z objeciem pilki do kosza tu sila nie ma nic do rzeczy jedyne co [...]

[...] w oko teraz juz na niczym mi nie zależy i nie mam czemu się poświęcić. tak więc się nie przejmuj ;) pozdrowienia witam, u mnie ze stawami jest tragedia po 2,5roku po odstawieniu izo, lek powoduje kostnienie stawow takze juz wiecie co jest grane, strzelaja stawy strasznie co cholera prowadzi do zaprzestania treningow. jak sobie radzicie z tym?

[...] czasami tak wychodzą że sporo rzeczy ma na to wpływ a teraz 2015.07 tsh 3 2,540 ft3 3,84 też żadnych leków nie jadłem rodzinny i endo prywatny mówią że niedoczynności nie mam byłem też u reumatologa i też mówił że niedoczynności tu nie ma ze względu na te stawy co mi przeskakują i pobolują Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-07-15 23:09:51

[...] lepiej podbilem tluszcze w diecie, moze to pomoglo troche ale wydaje mi sie ze wiekszosc roboty zrobil joint fix zostalo mi juz tylko kilka porcji ;/, ale mam nadzieje ze stawy sie dostatecznie zregenerowaly Join FIx ogólna ocena 8/10 smak 9/10 rozpuszczalnosc 7/10 działanie 8/10 ogólnie mogę polecić ten produkt jeśli ktoś ma problemy ze [...]

[...] w temacie, bo dopóki byłam zdrowa, nie miałam problemów z wagą. Co do choroby - mam, właściwie miałam poważne zapalenie stawu biodrowego. Nie znam przyczyny, inne stawy nie są zaatakowane, chociaż podejrzewano RZS. Zalecono mi minimum ruchu, konsultowałam się z wieloma specjalistami, nie wolno mi było nawet chodzić na basen. Teraz już [...]